亲爱的果粉们，是不是觉得你的苹果手机越来越像一个“小胖墩”了呢？内存不够用，照片视频堆得满满当当，连个新应用都装不下？别急，今天就来给你支几招，让你的苹果手机“瘦身”成功，重新焕发活力！

一、清理不必要的APP和数据

你知道吗，那些你几乎没打开过的APP，其实一直在默默无闻地占用着你的内存。所以，第一步就是给手机来个大扫除！

1. 删除不常用的APP：长按APP图标，直到它开始抖动，然后点击左上角的“X”图标，选择“删除应用”。这样，不仅释放了内存，还让桌面看起来清爽多了。

2. 清除缓存和数据：进入“设置”，找到“通用”，点击“存储空间”，然后点击某个APP，选择“删除APP”和“管理存储空间”，这样就能清除该APP的缓存和数据了。

二、管理照片和视频

照片和视频可是内存的大头，所以这一步也很关键哦！

1. 删除不需要的照片和视频：打开“照片”，挑选那些模糊、重复或者不再需要的照片和视频，果断删除。

2. 备份到iCloud或电脑：将重要的照片和视频备份到iCloud或电脑中，然后在手机上删除。这样既能保留珍贵回忆，又能节省内存。

3. 使用优化存储空间：在“设置”中找到“照片”，开启“优化存储空间”功能。这样，iOS会自动将照片和视频上传到iCloud，并在手机上保留较小的副本。

三、清理浏览器缓存和下载内容

上网冲浪时，浏览器也会留下不少缓存和下载内容，这些也会占用内存哦！

1. 清除Safari缓存数据：在“设置”中找到“Safari”，然后选择“清除历史记录和网站数据”。

2. 清理其他应用的缓存：在“设置”中找到“通用”，点击“存储空间”，然后点击“管理存储空间”，选择某个应用，点击“清除缓存”。

四、使用专业的内存清理工具

除了手动清理，你还可以使用一些专业的内存清理工具，比如“CleanMyMac X”等。这些工具能一键扫描并清理垃圾文件，更加方便快捷。

五、合理管理应用自启动和后台运行

有些应用为了提供快速体验，会在后台运行或自启动，这也会占用内存。

1. 关闭不必要的后台应用：在“设置”中找到“后台应用刷新”，关闭那些不需要在后台运行的应用。

2. 管理后台应用刷新权限：在“设置”中找到“隐私”，然后点击“后台应用刷新”，关闭那些不需要在后台刷新的应用。

六、升级iCloud存储空间

如果你的照片、视频和文档太多，可以考虑升级iCloud存储空间。在“设置”中找到“iCloud”，然后选择“管理存储空间”，选择一个更大的存储方案。

七、扩容内存

如果你的苹果手机已经升级到iOS 11及以上版本，那么你可以通过以下方式扩容内存：

1. 更换iPhone 6S出厂内存卡：将iPhone手机送到相关的厂商，把原本内存剥离，换上新的内存卡。

2. 使用Greendisk绿联苹果手机U盘：Greendisk绿联苹果手机电脑两用U盘，对iPhone手机来说，它就是一枚放在机身外随时拔插的可移动内存。

怎么样，这些方法是不是很简单呢？赶紧试试吧，让你的苹果手机重新焕发活力，继续陪伴你度过美好的每一天！