亲爱的电脑小伙伴们，你是否也和我一样，对Windows系统的自动更新感到烦恼？每次电脑突然重启，是不是让你措手不及？别担心，今天我要来教你几招，让你轻松暂停Windows更新系统，让你的电脑生活更加惬意！

一、暂停更新，轻松三步走

1. 打开设置，进入更新与安全

首先，按下Win键，找到并点击“设置”图标。在设置窗口中，点击“更新与安全”选项。

2. 暂停更新，随心所欲

在“更新与安全”窗口中，你会看到“Windows更新”选项。点击它，然后找到“暂停更新”选项。在这里，你可以选择暂停更新7天或最多35天。是不是很简单？

3. 设置完成，享受无忧电脑生活

设置完成后，你的电脑就会暂停更新系统。这样，你就可以安心使用电脑，不用担心突然重启的烦恼了。

二、手动调整时间，暂停更新更彻底

如果你想要更彻底地暂停更新，可以尝试以下方法：

1. 关闭自动设置时间

在“更新与安全”窗口中，点击“时间和语言”选项。在“日期和时间”部分，找到“自动设置时间”选项，并关闭它。

2. 手动调整时间

接下来，手动将系统时间往后调整30年。这样，Windows系统就会认为已经到了“未来”，从而暂停更新。

3. 再次暂停更新

调整时间后，再次回到“更新与安全”窗口，点击“Windows更新”，然后找到“暂停更新”选项。这次，你的电脑就会暂停更新至30年后。

三、修改注册表，永久暂停更新

如果你想要永久暂停更新，可以尝试修改注册表：

1. 打开运行窗口

按下Win键 R键，打开运行窗口。

2. 输入regedit

在运行窗口中输入“regedit”，然后点击确定。

3. 找到WindowsUpdate

在注册表编辑器中，依次找到以下路径：

HKEY_LOCAL_MACHINE\\SOFTWARE\\Policies\\Microsoft\\Windows\\WindowsUpdate

4. 新建DWORD（32位）值

在WindowsUpdate文件夹下，右键点击空白处，选择“新建”>“DWORD（32位）值”。

5. 命名并设置值

将新建的值命名为“TargetReleaseVersion”，并将其值设置为1。

6. 新建字符串值

在WindowsUpdate文件夹下，再次右键点击空白处，选择“新建”>“字符串值”。

7. 命名并设置值

将新建的值命名为“TargetReleaseVersionInfo”，并将其值设置为你想要最终保留的Windows版本号。

8. 重启电脑

设置完成后，重启电脑，Windows更新系统就会永久暂停。

四、注意事项

1. 谨慎操作

修改注册表可能会对系统造成影响，请谨慎操作。

2. 定期检查更新

虽然暂停更新可以让你更安心使用电脑，但请记得定期检查更新，确保系统安全。

3. 恢复更新

如果你想要恢复更新，可以按照上述方法，将注册表中的值恢复到默认设置。

亲爱的电脑小伙伴们，以上就是暂停Windows更新系统的详细方法。希望这些方法能帮助你解决烦恼，让你的电脑生活更加惬意！